Recursos
No bajes la guardia contra la influenza
Con el virus del Covid19 aún presente en nuestras comunidades, es necesario empezar a tomar medidas preventivas que ayuden a protegerte contra la Influenza.
Si tienes más de 65 años, vacunarte contra el virus de la Influenza es la mejor decisión que puedes tomar para protegerte a ti mismo y a tu familia.
Comenzar el Camino Hacia una Mejor Salud
El cuidado de la salud debe ser una de nuestras principales prioridades en la vida y aunque cada década es diferente y marca ciertos cambios en nuestro organismo, debe ser una prioridad el mantenernos ejercitando, comiendo de una manera sana para mantener nuestro peso ideal y un cuerpo saludable.
Cuida de Tu Mente y Tus Sentidos
¡Mente sana en cuerpo sano!
Este es el lema que nos han enseñado y que debemos aplicar para lograr una vida placentera y una vejez digna con calidad de vida.
Renuncia al Sedentarismo
Permanecer en una sola postura sin movernos por largas jornadas en el día y la falta de interés o pereza en desarrollar actividades que permitan desplazarnos o hacer ejercicio físico; son factores que ayudan al entumecimiento de nuestras articulaciones, a una falta de oxigenación celular y a desarrollar enfermedades que con el tiempo pueden complicarse y afectar la salud gravemente.
Protocolos y lista de cuidados COVID-19
Durante esta crisis del COVID-19, es importante tener un plan de acción y mantener unos protocolos adecuados para el cuidado de las personas, en caso de que se presente un brote del virus en tu comunidad. Dependiendo de la severidad del brote, las autoridades locales se encargarán de dar las recomendaciones adecuadas para tratar de contener y reducir el número de infecciones.
Lo que hay que saber sobre la Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre(Glucosa). La glucosa proviene de los alimentos que se consumen.
Lo que hay que saber sobre la Depresión
La depresión es una condición que viene acompañada de sentimientos de desesperanza y desesperación, estos sentimientos pueden llegar a un punto que te impiden hacer las actividades normales del día a día.
Lo que hay que saber sobre la Hipertensión
A pesar de que esta es una condición que conlleva serios problemas a la salud, en la mayoría de las ocasiones no se presenta síntomas por lo que pasa inadvertida y no se comienza a tratar a tiempo.